Zondebokken en pispaaltjes
Zondebokken en pispaaltjes. Wat hebben ze met je vrijheid te maken? Hoe komt het dat we ons vaak het slachtoffer voelen en rondjes blijven draaien? Slechte start Vele mensen hebben in het leven een slechte start gehad. Misschien ben jij een van die mensen. Heb je een jeugd ervaren waar een tekort aan liefde, respect […]
Wat bepaalt onze reactie op gebeurtenissen?
Wat bepaalt onze reactie op gebeurtenissen? Hoe komt het dat de ene persoon na het krijgen van bijvoorbeeld een klein ongeluk met een auto weer instapt en verder rijdt? Wat bepaalt mede dat deze persoon er op een later tijdstip weinig hinder van ondervindt? Dit terwijl iemand anders na een ongeluk wat niet zo ernstig […]
De angst voor over- of ondergewicht
De angst voor over- of ondergewicht. Beide kunnen een vervelend, pijnlijk en confronterend probleem zijn. De angst voor over- of ondergewicht, heeft namelijk zijn weerslag op heel veel levensgebieden. Relaties aangaan bijvoorbeeld, wordt wanneer je een probleem ervaart omtrent lichaamsgewicht, iets wat je misschien het liefst wilt vermijden. Naar de sportschool gaan, naar het strand […]
Trots: hoe het je ziek kan maken
Trots: hoe het je ziek kan maken. Want dit is wat trots ook kan doen. Het kan ons blij, maar ook letterlijk ziek maken. Mag je dan niet trots zijn? Is trots iets verkeerds? Nee hoor, een gezonde vorm van waardering mag er zeker zijn. Jij en ik mogen genieten van het gevoel trots. Zeker […]
Houden van jezelf: het goede en het ‘slechte’
Houden van jezelf: het goede en het ‘slechte’. Iets wat ik heb moeten leren. Van jezelf houden inclusief de kanten waarvan men je leert dat je deze beter niet kan tonen. Voor mij was het soms een waar gevecht met mezelf. Komende uit een gezin waar dogmatische gedachten heersten over wie en wat God nu […]
Een nieuwe positieve start
Een nieuwe positieve start. Zo voelt deze eerste dag van de lente voor mij aan. Ook al zitten we in een hele bijzonder uitdagende tijd. Toen ik vanochtend wakker werd, realiseerde ik me dat vandaag de lente officieel is begonnen. Ondanks Corona, heb ik zo reikhalzend uitgekeken naar deze dag. Naar de eerste zonnestralen en […]
Energie in balans, uit balans of energievretend?
Energie in balans, uit balans of energievretend? Hoe kun je dit niet alleen bij anderen, maar ook bij jezelf herkennen? Welkom terug bij ‘Meer energie en flow in 28 dagen.’ waar we verder gaan met dag 21. Vandaag gaan we kijken naar de verschillende energieën die we als mensen kunnen uitstralen. Als het goed is, […]
Voel je je vaak moe? Dit kan een reden zijn.
Voel je je vaak moe? Dit kan een reden zijn. Wellicht een reden waar je niet bij stilstaat. Vandaag gaan we kijken of jouw vermoeidheid mede kan ontstaan door de ‘energievreters’ die je misschien in je leven hebt. ‘Energievreters’ waar je je niet bewust van bent. Ze zijn soms ook lastig te herkennen. Vooral wanneer […]
Hoe leer ik mezelf echt kennen?
‘Hoe leer ik mezelf echt kennen?’ Een pittig onderwerp vandaag, want we gaan kijken wie we nog meer zijn, dan de persoon die we in de spiegel zien staan. Ook ik ben lang geleden begonnen met het ontdekken wie ik ben. Door de jaren heen heb ik heel veel over mezelf geleerd. Leuke en mooie […]
Creatief aan de slag met je verlangens
Dromen, hoe maak je ze zichtbaarder? Creatief bezig zijn, ik vind het heerlijk. Zo ben ik bijvoorbeeld al meerdere keren aan de slag gegaan met een vision board, bullet journal of een collage, om mijn dromen zichtbaarder en ‘levend’ te maken. Dit zodat het een dagelijkse reminder werd en ik mij bewust bleef van de […]