De angst voor over- of ondergewicht
De angst voor over- of ondergewicht. Beide kunnen een vervelend, pijnlijk en confronterend probleem zijn. De angst voor over- of ondergewicht, heeft namelijk zijn weerslag op heel veel levensgebieden. Relaties aangaan bijvoorbeeld, wordt wanneer je een probleem ervaart omtrent lichaamsgewicht, iets wat je misschien het liefst wilt vermijden. Naar de sportschool gaan, naar het strand […]
Je niet blij en gelukkig voelen
Je niet blij en gelukkig voelen; soms kun je dit hebben. Soms heb je gewoon van die dagen dat je niet blij en gelukkig bent en dit is helemaal oké. Laat je hierin niet gek maken door je omgeving, aangezien de druk om altijd maar blij en gelukkig te moeten zijn, iets is dat heel […]
Vrienden met je lichaam worden
Vrienden met je lichaam worden. Welkom op deze negende dag van de cursus ‘In 28 dagen meer energie en flow’. Het is bijna lente, iets waar ik echt heel blij mee ben en reikhalzend naar heb uitgekeken. Dit aangezien ik een mens ben dat houdt van licht, warmte, gezelligheid, lachen, de liefde en het gevoel […]
Hoe ga je efficiënt om met je tijd en energie?
Hoe ga je efficiënt om met je tijd en energie? Dit is het onderwerp voor deze zaterdag, want na gisteren heb je misschien best behoefte aan bijvoorbeeld wat extra tijd voor jezelf om weer nieuwe energie op te doen en even bij te tanken. Een verse start in het weekend Heerlijk, het is weer weekend. […]
Brieven van Grace. De thermometer
Brieven van Grace. ‘Brieven’ over het leven, zelfreflecties, inzichten en groei. De ‘Brieven van Grace’, is de nieuwe naam voor de wat persoonlijkere schrijfselfs die ik in 2021 ga schrijven. Wat meer vanuit de mens Grace, aangezien ik op de eerste plaats net als jij mens ben. Mijn menszijn stemt mij over het algemeen tot […]
Integriteit: de weg naar jouw doelen.
Integriteit, je zou het misschien niet direct in verband brengen met het realiseren van doelen. Toch is integriteit hierin één van de belangrijkste ingrediënten. Integriteit leidt namelijk naar het vergroten van je zelfvertrouwen en zelfvertrouwen heb je nodig om je doelen te realiseren. Integriteit opbouwen en integriteit tonen, doen we het beste door te oefenen. […]
Het mooiste vertrekpunt voor een tevreden leven
Het mooiste vertrekpunt voor een tevreden leven. Een leven waarin het jou ook lukt om je wensen te realiseren. Een punt waar je met minder moeite en ploeteren dan men je heeft doen geloven, kunt creëren en manifesteren. Een relaxter vertrekpunt waar je met een optimistische kijk op jouw leven aan je wensen of verlangens […]
Hoe authentiek zijn het pleasen oplost
Authentiek zijn en het pleasen achter je laten. Een belangrijke stap om gezond en gelukkig in het leven te kunnen staan. We beseffen vaak niet hoe ver we van onszelf verwijderd zijn. Dat we vaker anderen pleasen dan er ook gewoon zonder excuus voor onszelf te zijn. Hier gaat het blog van vandaag over. Over […]
Nerveus en angstig zijn, wat vertelt het?
Nerveus en angstig, zijn wanneer je aan je dromen denkt Nerveus, angstig en je onrustig voelen wanneer je aan het realiseren van je dromen en wensen denkt. Buiten dat het iets is wat zich in je brein en lijf afspeelt, is het ook nog iets anders. Wat is nerveus zijn nu precies als we het […]
Pijnen, jouw pijn, onze pijn: de weg naar geluk.
Pijnen, jouw pijn en onze pijnen. Wist je dat pijn je terug kan brengen naar het geluk wat in jou zit? Het geluk waar je eigenlijk niet naar hoeft te zoeken, omdat het jouw ware kern is? Geluk is liefde en uit liefde ben jij gemaakt. Nee, niet alleen door je ouders, maar je bent […]