De hustle cultuur, mijn zondagse hersenspinsels
De hustle cultuur, mijn zondagse hersenspinsels. Hi, hoe voel je je vandaag? Ik hoop natuurlijk goed. Hoe ik mij voel? Mm, deze afgelopen maand iets minder. Waarom? Omdat mijn persoonlijke groei ook niet altijd van een leien dakje gaat. Net als jij, heb ik ook momenten dat het leven mij met behoorlijke uitdagingen confronteert. Het […]
Een nieuwe positieve start
Een nieuwe positieve start. Zo voelt deze eerste dag van de lente voor mij aan. Ook al zitten we in een hele bijzonder uitdagende tijd. Toen ik vanochtend wakker werd, realiseerde ik me dat vandaag de lente officieel is begonnen. Ondanks Corona, heb ik zo reikhalzend uitgekeken naar deze dag. Naar de eerste zonnestralen en […]
Ontspannen door even ‘kind’ te zijn
Ontspannen yep. Hoe voelde dit ook weer? Heb jij wel eens van die dagen dat je gewoon echt heel iets anders wilt? Dagen dat je precies de tegenovergestelde dingen wilt doen, dan die je normaal gesproken doet? Gewoon schaamteloos gek doen en lekker totaal ontspannen? Zou je niet zo af en toe uit je comfortzone […]
Angsten, overtuigingen. Realistisch of aangeleerd?
Angsten en overtuigingen. Vandaag gaan we in de minicursus in 28 dagen meer energie, kijken naar de angsten en overtuigingen die jij in jouw leven misschien ervaart. Angsten die jou belemmeren om te genieten van het leven en je bakken met energie kosten. Gisteren zijn we gestart met lekker op te ruimen in en om […]
Opruimen, loslaten en ruimte creëren
Opruimen, loslaten en ruimte creëren. Dit gaan we deze week ook doen in de minicursus: “In 28 dagen meer energie”. Vandaag maken we vast een start met het opruimen van alles wat we niet meer nodig hebben. Super dat je er weer bent en besloten hebt om aan één of meerdere levensgebieden te werken die […]
Je afgewezen voelen. Hoe ga je ermee om?
Je ‘afgewezen’ voelen. Het is een naar gevoel en hoe ga je ermee om? Ook ik heb in het verleden met dit gevoel te maken gehad en net als jij vond ik dit een vreselijk gevoel en knaagde het aan mijn gemoedsrust. Veel mensen hebben het gevoel dat ze zich afgewezen voelen. Dit komt door […]
Leerkracht en ook de “Ik maak me zorgen” valkuil?
Leerkracht en de “ik maak me zorgen” valkuil. Ben je leerkracht, dan lijkt het er soms op dat je je constant zorgen aan het maken bent. De ene na de andere zorgwekkende gedachte sluipt bijna ongemerkt je hoofd binnen. Je maalt en maalt en tot zelfs in je slaap laten bepaalde zorgen je maar niet […]
Teleurstelling en drama? Zo laat je het los.
Teleurstelling en drama? Zo laat je het los. We hebben ze allemaal wel eens die momenten van teleurstelling in ons leven. Je kunt je er behoorlijk gefrustreerd onder voelen. Zonder dat je er erg in hebt raak je dan verwikkeld in een drama. Een drama dat zich niet alleen afspeelt in je hoofd, maar ook […]