Wat bepaalt onze reactie op gebeurtenissen?
Wat bepaalt onze reactie op gebeurtenissen? Hoe komt het dat de ene persoon na het krijgen van bijvoorbeeld een klein ongeluk met een auto weer instapt en verder rijdt? Wat bepaalt mede dat deze persoon er op een later tijdstip weinig hinder van ondervindt? Dit terwijl iemand anders na een ongeluk wat niet zo ernstig […]
De angst voor over- of ondergewicht
De angst voor over- of ondergewicht. Beide kunnen een vervelend, pijnlijk en confronterend probleem zijn. De angst voor over- of ondergewicht, heeft namelijk zijn weerslag op heel veel levensgebieden. Relaties aangaan bijvoorbeeld, wordt wanneer je een probleem ervaart omtrent lichaamsgewicht, iets wat je misschien het liefst wilt vermijden. Naar de sportschool gaan, naar het strand […]
Je niet blij en gelukkig voelen
Je niet blij en gelukkig voelen; soms kun je dit hebben. Soms heb je gewoon van die dagen dat je niet blij en gelukkig bent en dit is helemaal oké. Laat je hierin niet gek maken door je omgeving, aangezien de druk om altijd maar blij en gelukkig te moeten zijn, iets is dat heel […]
Perfectionisme is doodvermoeiend en aanstekelijk
Perfectionisme, je perfect willen voelen, alles zo doen dat er niets, maar dan ook niets op je valt aan te merken. Het is doodvermoeiend en aanstekelijk. Je perfect willen voelen, komt voort uit het gevoel niet geaccepteerd te worden en uit angstige en onveilige gevoelens. Perfectionisme kun je op vele manieren oplopen en het begint […]
Je mentale gezondheid. Hoe deze kinderen beïnvloed.
Je mentale gezondheid. Hoe deze kinderen beïnvloed. Een pittig onderwerp waar ik vandaag met jou induik. Een lastige, want veel ouders hebben te kampen met hun mentale gezondheid en moeten in de tussentijd ook nog eens een gezin draaiende houden. Kinderen opvoeden; ik ga je zeggen dat ik het handig had gevonden wanneer er voor […]
Cliënten over “Rise like a Phoenix”
Cliënten over “Rise like a Phoenix” Ben jij die man of vrouw die er helemaal klaar mee is en herken jij jezelf in dit verhaal? Je zegt sneller ‘ja’ dan ‘nee’ en vraagt je hierbij zelden af hoe jij je hierover voelt. Je maakt excuses voor het gedrag van anderen en gaat confrontaties het liefst […]