Trots: hoe het je ziek kan maken
Trots: hoe het je ziek kan maken. Want dit is wat trots ook kan doen. Het kan ons blij, maar ook letterlijk ziek maken. Mag je dan niet trots zijn? Is trots iets verkeerds? Nee hoor, een gezonde vorm van waardering mag er zeker zijn. Jij en ik mogen genieten van het gevoel trots. Zeker […]
Je geïntimideerd voelen. Zo leer je ermee omgaan
Vergelijken Je geïntimideerd voelen door anderen. Het is een lastig iets, maar wat kun je ermee? Laat ik je in ieder geval vertellen dat iedereen zich wel eens geïntimideerd voelt. Het is een ego dingetje en het komt de hoek omzeilen wanneer we tegen iemand opkijken, iemand bewonderen of onszelf met anderen vergelijken. We proberen […]
Bewegen: een middel dat jou bij je doelen brengt
Bewegen voor een goede conditie is belangrijk en dit weten we ook eigenlijk wel. Ik ga je vandaag waarschijnlijk dan ook helemaal niets nieuws vertellen. Het enige wat ik ga doen, is jou en mezelf er weer aan herinneren dat bewegen echt veel voordelen heeft. Ook ik heb wel eens van die dagen dat mijn […]
Teleurstelling en drama? Zo laat je het los.
Teleurstelling en drama? Zo laat je het los. We hebben ze allemaal wel eens die momenten van teleurstelling in ons leven. Je kunt je er behoorlijk gefrustreerd onder voelen. Zonder dat je er erg in hebt raak je dan verwikkeld in een drama. Een drama dat zich niet alleen afspeelt in je hoofd, maar ook […]