Grijze haren, liefde en relaties
Grijze haren, liefde en relaties. Ik vind dit wel een hele toepasselijke titel voor dag 10 van deze cursus. Bij het woord relaties moet ik wel eens heel diep zuchten. Heb jij dit ook wel eens? Liefde en relaties kunnen je echt enorm veel geluk en plezier geven, maar soms brengen deze twee je tot […]
Innerlijke rust, gun het jezelf
“Innerlijke rust, gun het jezelf” Dit is vandaag mijn wens voor jou. Misschien ben jij vandaag op mijn website terechtgekomen en zit je nu mijn artikel te lezen. Wanneer dit zo is, dan heet ik jou van harte welkom. Het kan ook zijn dat jij die lezer bent die een week geleden aan deze minireis […]
Hoe ga je efficiënt om met je tijd en energie?
Hoe ga je efficiënt om met je tijd en energie? Dit is het onderwerp voor deze zaterdag, want na gisteren heb je misschien best behoefte aan bijvoorbeeld wat extra tijd voor jezelf om weer nieuwe energie op te doen en even bij te tanken. Een verse start in het weekend Heerlijk, het is weer weekend. […]
Het verleden bepaalt niet mijn toekomst
‘Het verleden bepaalt niet mijn toekomst’. Met deze woorden gaan we verder met dag 5 van deze minicursus. Deze dag is verbonden aan een opdracht: Het verder onderzoeken en oplossen van belemmerende gedachten, overtuigingen en angsten. Ik kan me voorstellen dat je gisteren misschien tegen een aantal zaken op bent gelopen. Dingen waarvan je misschien […]
Hoe kun je achter je voornemens blijven staan?
Hoe kun je achter je voornemens blijven staan, ondanks de uitdagingen in het leven? Een mooie vraag voor de tweede dag van deze minireis: ‘Meer energie in 28 dagen’. Het is nog niet zo lang geleden dat we met zijn allen een toost hebben uitgebracht op het jaar 2021. Misschien heb jij ook nieuwe voornemens […]
Hoe authentiek zijn het pleasen oplost
Authentiek zijn en het pleasen achter je laten. Een belangrijke stap om gezond en gelukkig in het leven te kunnen staan. We beseffen vaak niet hoe ver we van onszelf verwijderd zijn. Dat we vaker anderen pleasen dan er ook gewoon zonder excuus voor onszelf te zijn. Hier gaat het blog van vandaag over. Over […]
Hoe leg je de focus op wat mogelijk is?
Hoe leg je de focus op wat mogelijk is? Ja dat is nog een dingetje, want hoe doe je dit nu? Een vraag die ik mezelf echt wel meerdere keren in mijn leven heb afgevraagd. Ik weet nog de momenten dat ik wel eens in behoorlijk pittige en uitdagende situaties heb gezeten. Situaties waarvan ik […]
De juryleden in jouw leven
Heb je er wel eens bij stilgestaan, dat er vanaf het moment dat je bent geboren een heel pannel met ‘juryleden’ met je meeloopt? Je hele leven lang? Dag in en dag uit? Deze ‘juryleden’ kijken elke seconde van de dag over je schouders mee en houden je nauwlettend in de gaten. Als kind weet […]
Mijn ex? Hm, hij / zij is een regelrechte…
Mijn ex. Ik vind het een geweldige titel voor mijn blog van vandaag. Mijn ex, en dan vooral de woorden die veel mensen na ‘mijn ex is een…’ plaatsen. Ben jij iemand die graag vooruit gaat in het leven en met een eerlijke blik naar zichzelf kijkt? Iemand die naar binnen durft te gaan en […]
Je afgewezen voelen. Hoe ga je ermee om?
Je ‘afgewezen’ voelen. Het is een naar gevoel en hoe ga je ermee om? Ook ik heb in het verleden met dit gevoel te maken gehad en net als jij vond ik dit een vreselijk gevoel en knaagde het aan mijn gemoedsrust. Veel mensen hebben het gevoel dat ze zich afgewezen voelen. Dit komt door […]