Een gezonder lichaam en blije cellen
Een gezonder lichaam met blije cellen. Onze gezondheid hebben we immers nodig om maximaal van het leven te kunnen genieten. Wat kunnen we zelf, behalve bewegen, rust en bewuste voedingskeuzes, nog meer doen voor een gezonder lichaam? Een gezonder lichaam door een gezond netwerk van cellen Ons lichaam is een geniaal netwerk van ontelbare cellen. […]
“Mijn leven? It sucks, wat doe ik hier eigenlijk?”
“Mijn leven? It sucks, wat doe ik hier eigenlijk?” Een toepasselijke titel voor het onderwerp in dit artikel: crisis. Wat ik namelijk merk, is dat veel mensen om mij heen steeds meer hun sparkeltje voor het leven dreigen te verliezen. Dit terwijl het leven zo mooi kan zijn. Steeds meer mensen, vooral de doelgroep in […]
Pijnen, jouw pijn, onze pijn: de weg naar geluk.
Pijnen, jouw pijn en onze pijnen. Wist je dat pijn je terug kan brengen naar het geluk wat in jou zit? Het geluk waar je eigenlijk niet naar hoeft te zoeken, omdat het jouw ware kern is? Geluk is liefde en uit liefde ben jij gemaakt. Nee, niet alleen door je ouders, maar je bent […]
Hoe leg je de focus op wat mogelijk is?
Hoe leg je de focus op wat mogelijk is? Ja dat is nog een dingetje, want hoe doe je dit nu? Een vraag die ik mezelf echt wel meerdere keren in mijn leven heb afgevraagd. Ik weet nog de momenten dat ik wel eens in behoorlijk pittige en uitdagende situaties heb gezeten. Situaties waarvan ik […]
‘De ‘woorden’ van jouw wijze buik’
‘De ‘woorden’ van jouw wijze buik. Woorden die zouden kunnen klinken als: “Ik ben wie ik ben en dit is goed.” Ergens diep van binnen weet je dit ook wel. Jij bent vanuit het universum, de bron van het leven, altijd al compleet geweest en dit zul jij ook altijd zijn. In het proces van […]
Wat is spiritualiteit? Glazen bollen, wierook?
Wat is spiritualiteit? Glazen bollen, wierook? Een vraag die ik van de week kreeg en waar ik even bij moest glimlachen. Uit deze vraag begreep ik wat een divers beeld er heerst over spiritualiteit. Het valt mij op dat veel mensen spiritualiteit nog steeds zien als iets religieus of iets buiten zichzelf en dit is het […]
Jouw leven: is het een bonusaanbieding?
Jouw leven: is het een bonusaanbieding van de Albert Heijn? Een bijzondere vraag misschien, maar een tijdje terug had ik een pittig gesprek wat over mijn werk ging, over coaching. Iemand stelde mij de vraag of ik ook met aanbiedingen werkte. Mijn antwoord was ‘nee’, want mijn werk is geen bonusaanbieding en noch is mijn […]
Je mentale gezondheid. Hoe deze kinderen beïnvloed.
Je mentale gezondheid. Hoe deze kinderen beïnvloed. Een pittig onderwerp waar ik vandaag met jou induik. Een lastige, want veel ouders hebben te kampen met hun mentale gezondheid en moeten in de tussentijd ook nog eens een gezin draaiende houden. Kinderen opvoeden; ik ga je zeggen dat ik het handig had gevonden wanneer er voor […]
Jezelf blijven in een hectische wereld
Jezelf blijven in een hectische wereld, een waardevol iets vind je niet? Misschien ben jij ook wel eens moe van het dagelijkse leven. Misschien lijkt het alsof je nooit uit hetzelfde riedeltje komt. Blijft het refrein van dit liedje zo hangen dat je het zelfs nog in je slaap hoort. Toch is er een manier […]
Als het allemaal niet zo lekker gaat
Als het allemaal niet zo lekker gaat. Wanneer jij er gewoon even doorheen zit en je nergens meer je rust kan vinden. De momenten dat jouw stukje persoonlijke groei helemaal vastzit en je het niet meer weet. Dit zijn nare momenten en misschien herken jij ze ook wel. Niets helpt, ook je yogalessen en je […]