Hoe ga je efficiënt om met je tijd en energie?
Hoe ga je efficiënt om met je tijd en energie? Dit is het onderwerp voor deze zaterdag, want na gisteren heb je misschien best behoefte aan bijvoorbeeld wat extra tijd voor jezelf om weer nieuwe energie op te doen en even bij te tanken. Een verse start in het weekend Heerlijk, het is weer weekend. […]
Het verleden bepaalt niet mijn toekomst
‘Het verleden bepaalt niet mijn toekomst’. Met deze woorden gaan we verder met dag 5 van deze minicursus. Deze dag is verbonden aan een opdracht: Het verder onderzoeken en oplossen van belemmerende gedachten, overtuigingen en angsten. Ik kan me voorstellen dat je gisteren misschien tegen een aantal zaken op bent gelopen. Dingen waarvan je misschien […]
Angsten, overtuigingen. Realistisch of aangeleerd?
Angsten en overtuigingen. Vandaag gaan we in de minicursus in 28 dagen meer energie, kijken naar de angsten en overtuigingen die jij in jouw leven misschien ervaart. Angsten die jou belemmeren om te genieten van het leven en je bakken met energie kosten. Gisteren zijn we gestart met lekker op te ruimen in en om […]
Opruimen, loslaten en ruimte creëren
Opruimen, loslaten en ruimte creëren. Dit gaan we deze week ook doen in de minicursus: “In 28 dagen meer energie”. Vandaag maken we vast een start met het opruimen van alles wat we niet meer nodig hebben. Super dat je er weer bent en besloten hebt om aan één of meerdere levensgebieden te werken die […]
Hoe kun je achter je voornemens blijven staan?
Hoe kun je achter je voornemens blijven staan, ondanks de uitdagingen in het leven? Een mooie vraag voor de tweede dag van deze minireis: ‘Meer energie in 28 dagen’. Het is nog niet zo lang geleden dat we met zijn allen een toost hebben uitgebracht op het jaar 2021. Misschien heb jij ook nieuwe voornemens […]
Meer energie en flow in 28 dagen
Meer energie en flow in 28 dagen. Kan het? Yes, het kan. Nu we in Nederland geconfronteerd worden met het Corona verhaal, is dit de perfecte tijd om juist te werken aan jezelf. De lente en de zomer staan voor de deur en we laten ons er natuurlijk niet van weerhouden om ervan te genieten. […]
Cliënten over “Rise like a Phoenix”
Cliënten over “Rise like a Phoenix” Ben jij die man of vrouw die er helemaal klaar mee is en herken jij jezelf in dit verhaal? Je zegt sneller ‘ja’ dan ‘nee’ en vraagt je hierbij zelden af hoe jij je hierover voelt. Je maakt excuses voor het gedrag van anderen en gaat confrontaties het liefst […]
Bewegen: een middel dat jou bij je doelen brengt
Bewegen voor een goede conditie is belangrijk en dit weten we ook eigenlijk wel. Ik ga je vandaag waarschijnlijk dan ook helemaal niets nieuws vertellen. Het enige wat ik ga doen, is jou en mezelf er weer aan herinneren dat bewegen echt veel voordelen heeft. Ook ik heb wel eens van die dagen dat mijn […]
Eerlijkheid laat de liefde spreken
Eerlijkheid laat de liefde spreken. Fijn dat je er weer bent, want ik heb naar je uitgekeken. We hebben het de afgelopen twee dagen over de liefde gehad. Over de vraag of er echte liefde bestaat. Samen hebben we ontdekt dat om de liefde te vinden, je eerlijk moet kunnen zijn naar jezelf. Je alle […]
Waar ben ik nu en waar wil ik heen?
Waar ben ik nu en waar wil ik heen? Vandaag op dag vier gaan we kijken hoe de stand van zaken is. Stel jezelf daarom de volgende vraag:” Waar ben ik nu en waar wil ik heen?” Je bent nu 100% overtuigd van wat je wilt bereiken en hebt er het volste vertrouwen in. Ook […]